Terapia Psicològica
Comença a viure amb més claredat i benestar
El meu estil en teràpia és pràctic, clar i flexible. No em limito a escoltar: treballo amb tu perquè cada sessió t'ajudi a avançar de manera concreta, sense judicis i amb respecte pel teu ritme. Solc proposar recursos, idees o exercicis entre sessions que t'ajudin a consolidar el que anem treballant. La teràpia no és un espai aïllat, sinó una eina perquè puguis viure amb més claredat i benestar en el teu dia a dia.
En la primera sessió, ens vam centrar a construir una visió completa de la teva situació: qui ets, com estàs, què et preocupa i què t'ha portat a buscar ajuda ara. És un espai per conèixer'ns, en el qual tu també em pots fer preguntes, expressar els teus dubtes o simplement explicar el que necessitis, a la teva manera.
Ja des d'aquesta primera sessió sortiràs amb algunes idees o petites tasques concretes per començar a treballar sobre el que ens ocupa. El canvi no comença quan tot està clar, sinó quan comencem a moure les peces, pas a pas.
Necessites una psicòloga? Estic al teu costat. Contacta amb mi