Sobre mi

Soy Helena, psicóloga sanitaria con más de diez años de experiencia acompañando a personas que buscan entenderse, tomar decisiones o recuperar el equilibrio emocional.

Trabajo desde un enfoque claro y práctico, con herramientas avaladas por la evidencia y adaptadas a cada persona. Practico una psicología cercana, directa y útil, que sirva tanto en el presente como en los momentos difíciles que puedan venir.

Atiendo a jóvenes y adultos con dificultades como ansiedad, bloqueos, estado de ánimo bajo, relaciones complicadas o momentos de cambio. También tengo experiencia en Altas Capacidades y en los retos que implican en el entorno personal, social o laboral.

Además, diseño e imparto formaciones para empresas, escuelas, entidades y grupos particulares sobre salud mental, comunicación, gestión emocional y otros muchos temas.

Si sientes que necesitas un espacio donde pensar en ti con calma y sin juicio, podemos trabajar para lograrlo.